El Webster's New International Dictionary define la hipnosis
como "la
inducción de un estado similar al sueño o sonambulismo, que
se llama hipnosis
o sueño hipnótico; también vagamente: el estado inducido de
la hipnosis ".
Hay grados de hipnosis que se han caracterizado como:
"Hipnosis letárgica, cataléptica y sonámbula; y
simplemente como luz y sueño hipnótico pesado, con variaciones correspondientes en sugestionabilidad ".
Sin embargo, la Enciclopedia Británica dice además que
"no hay explicación generalmente aceptable para la hipnosis, aunque
una teoría prominente se centra en la posibilidad de estados disociativos
discretos que afectan partes de la
conciencia."
La palabra hipnosis se deriva de la palabra griega “hypnos”,
que significa
dormir. El hipnotismo a menudo se presume que hace que
alguien pase por un estado de
consciencia reducida mientras la persona permanece despierta.
El comportamiento general
bajo la hipnosis están siendo extremadamente positivo a las
sugestiones, y
logrando un alto nivel de relajación. Mientras que soñar
despierto es otra actividad similar a
hipnotismo, en el que una persona parece estar ajena a su
entorno pero experimenta
imaginación aumentada, dependiendo de qué tan ligero sea el
trance.
Hay dos formas en que se realiza la hipnosis: (1)
hetero-hipnosis,
donde un hipnotizador induce a la persona a un estado de
trance, la cual puede estar abierta a
las sugestiones; y (2) autohipnosis, en donde el estado es
autoinducido.
Los resultados son los mismos. Cualquier sugerencia que se
lleva a cabo por un período de
tiempo después de la hipnosis, se conoce como sugerencia
post-hipnótica.
Créalo o no, si experimentamos el ser hipnotizados todos los
días, siguiendo la
definición sobre la hipnosis, o sea estar en estado de
trance, o enfocarse intensamente en un
actividad / sujeto particular sintonizando así con todo lo
demás internamente o
de otra manera.
¿Alguna vez has estado tan absorto con una película o un
libro que ni te das cuenta de tu entorno?
¿Notarías de inmediato que alguien te llamaba gritándote? Acciones
como leer,
escribir, escuchar de cerca un registro son ejemplos de
actividades que pueden ponernos en un
trance ligero, alterando nuestra atención para que podamos
llegar a ser extremadamente
atentos a estos, que inconscientemente cerramos nuestra
atención de los demás sujetos o situaciones que también tratan de llamar
nuestra atención.
Además, a veces nos vemos tan afectados por el mundo
imaginario de
una ensoñación o por el capítulo de un libro que nuestras
emociones toman el control. Lloramos cuando nos afecta una canción, una obra de
teatro, sientes miedo cuando el villano se acerca al escondite del héroe, o incluso
gritas sobre una escena particularmente aterradora.
Este tipo de fenómeno, conocido como autohipnosis, es tan
común y
un rasgo tan humano que Milton Erickson, un experto en
hipnosis del siglo XX,
concluyó que las personas se hipnotizan a diario.
Tenga en cuenta, entonces, que este tipo de "trance
cotidiano" es diferente del trance
provocado por la hipnosis profunda, y es comparable a ese
estado mental relajado
entre la vigilia y el sueño. También hay una diferencia
entre la autohipnosis,
donde el estado de sugestibilidad extrema es autoinducido; y
la heterohipnosis,
donde es inducida por un hipnotizador u otra persona. Todo
esto trataremos de explicar más en los siguientes capítulos.
En todas las categorías mencionadas, la persona hipnotizada,
como se dijo
en la Enciclopedia Británica, "parece responder de
manera acrítica y automática
ignorando así aspectos del entorno (por ejemplo, imágenes,
sonidos) siguiendo las pautas del hipnotizador. Incluso la memoria del sujeto y
la conciencia de sí mismo pueden ser alteradas por las sugerencias, o
sugestiones y sus efectos pueden extenderse (post-hipnóticamente) en las
actividades cotidianas de la vigilia en la persona posteriormente... "
En la hipnosis autoinducida, una persona se siente relajada
y muy abierta. Es como estar metido en la historia de un libro o absorto en una
película, al individuo no le preocupa el "mundo real"; parece como si
se hubiera olvidado por un tiempo de su entorno y quiere escapar temporalmente
de este.
Esto es paralelo a la hipnosis con la ayuda de un
hipnotizador.
Si el hipnotizador declara que la persona está bajo su "hechizo", la
persona puede comenzar a
sudar y experimentar altas temperaturas, incluso si la
atmósfera es perfectamente agradable. Si le sugiere a una persona tímida, muy
dolorosamente tímida, o aquella persona que se siente extremadamente segura,
que está tan seguro de sí mismo, la persona puede sentir de repente que está
abierta a la socialización con otras personas, incluso con extraños.
Pero cada persona que practica el hipnotismo debe admitir
primero que el efecto es solo temporal Por ejemplo, se puede hacer que una
persona deje de fumar sugiriendo a través de la hipnosis que el humo es
venenoso y mortal. Esa persona comienza a volverse adversa al humo y siente
náuseas cada vez que se acerca a él. Por lo tanto, puede rehuir a los cigarrillos.
Pero si esto no se hace un seguimiento con la terapia correspondiente y otros
métodos orientados a resultados a largo plazo, el hábito puede volver
eventualmente.
Otra limitación probada del hipnotismo es que, una persona
con sentido común en sus principios, sus creencias y convicciones de vida
permanecen inalterables a lo largo y después de la experiencia. Nadie también puede
ser hipnotizado contra su voluntad, porque la mente debe estar abierta y
conscientemente para ser inducida por las sugerencias del hipnotizador.
Por ejemplo, el hipnotismo no puede hacer que un musulmán
coma carne de cerdo o un Superhombre volar desde una ventana. Dado que la mente
todavía está completamente alerta, solo que esta vez el subconsciente es más
abierto: la sensación de seguridad de la persona todavía está en guardia. Sus
sensibilidades continúan gobernando su proceso la toma de decisiones.
Por otra parte, nunca podemos estar realmente seguros. Una
historia dice que un hombre, sometido a hipnosis para aumentar su confianza en
sí mismo, el hipnotizador le dice a él "que podría hacer cualquier cosa,
cualquier cosa, siempre que ponga su mente en ello". Para obtener más efecto,
el hipnotizador dice: " Incluso podrías robar un banco si así lo
quieres".
Aunque el hipnotizador ya puede haber dado una declaración solo a modo de metáfora,
¡El sujeto luego roba un banco por día después!
Un estudio que dice, en promedio, 25 de cada 100 personas pueden ser hipnotizadas
muy fácilmente Casi todos los niños pertenecen a este grupo, quienes son
muy susceptibles a las sugerencias. Esta relación varía de acuerdo con el hipnotizador
su personalidad, su técnica y su experiencia.
El éxito del hipnotizador también depende de la personalidad del sujeto, en su capacidad de atención y en su estado mental en el momento. Curiosamente, si bien parece racional, las personas con alto intelecto no se puede hipnotizar fácilmente debido a su capacidad para procesar toda la información en su cerebro; de hecho, es lo opuesto. Se cree que las personas inteligentes poseen una creatividad muy simple, que pueden asociar fácilmente al hipnotizador con un juego de palabras con sus propias representaciones visuales o sensoriales.
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