Ver la Luz

Otro paso en el procedimiento de la visualización creativa es aprender a confiar en que ya tienes tu resultado específico aquí y ahora. No se trata de ilusiones o traiciones a ti mismo. Se trata de reconocer la verdad detrás de la creación de la realidad y tener la fe que es la "evidencia de cosas que no se ven".

Comencemos a usar la hipnosis primero. La auto-hipnosis puede ser una experiencia relajante, muy relajante; ayuda a relajarte y aliviar tus tensiones. Es una forma de meditación que te permite conversar contigo mismo. Es una forma de desestresarse y dejar tus preocupaciones por un tiempo. En una visión a corto plazo, la auto-hipnosis puede ayudarte a mejorar tu aprendizaje agudizando tu memoria y para que estés alerta durante una semana de examen, o una presentación importante en el trabajo. Puede sostener tu mano cuando planeas enfrentar una situación emocionalmente agotadora. Puede ayudarte a despejar el desorden de tu mente después de un horario completo.