El poder del pensamiento positivo

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El pensamiento positivo no consiste simplemente en hacerte sentir más feliz o que tengas una perspectiva más optimista. 

Pensar positivamente está relacionado con el placer. Esto significa que una vez que tu mente siente el placer atrae un pensamiento de felicidad, tiene la tendencia de recompensarse a sí mismo con la esperanza de recibir aún más de este tipo de sentimientos. 

El pensamiento positivo puede tener un efecto de bola de nieve en el cerebro, y una vez que empiezas a pensar positivamente, tu cerebro no va a querer detenerse. El pensamiento positivo incitará tu mente a que siga pensando de esta manera para que te sientas bien más a menudo. 

Las manifestaciones de ser capaz de pensar más positivamente sobre tu comportamiento con respecto a a tus interacciones con las personas que te encuentras a lo largo de tu día, incluirá ser más optimista. Además que atraerás más personas optimistas, que estén en la misma frecuencia que tú.

El cerebro y los pensamientos optimistas

Desde una perspectiva más científica, el pensamiento positivo ha ido demostrando que influye en el crecimiento que tiene lugar en el cerebro. Específicamente, el pensamiento positivo se ha relacionado con el estimulo del crecimiento de las conexiones neuronales en el cerebro. 

Por supuesto que, así tú no seas alguien, que normalmente no piensa positivamente, estas conexiones seguirán creciendo, pero lo harán a un ritmo más rápido si piensas positivamente.

Valora siempre cuando piensas positivamente.

Esto es importante porque a medida que envejeces, la capacidad de tu cerebro para desarrollar estas conexiones inevitablemente comenzará a ralentizarse. Cuando comienzas a pensar positivamente, significa que tu mente será capaz de funcionar de manera más eficiente durante un período más prolongado, incluso en la vejez.

Y así seamos capaces de motivar el crecimiento de conexiones en el cerebro, otros dos beneficios  vienen con el pensamiento positivo que está relacionado con la producción y el análisis. 

El pensamiento positivo se relaciona con llevar la mente a ser capaz de procesar los pensamientos más rápidamente y estar más alerta. En esta misma línea, también se relaciona con poder de resolver problemas complejos en menos tiempo de manera más eficiente. 

Cuando tus pensamientos son negativos, a veces suele parecer que hemos provocado un mal resultado con respecto a una situación en particular. Sin embargo, si pensamos positivamente, tenemos la tendencia de estar más abiertos a experimentar una variedad de resultados. 

Esto permite que nuestros cerebros deseen estar en escenarios más amplios cuando se trata de encontrar soluciones a nuestros problemas.

Eres lo que crees

Otra forma en la que puedes ver el pensamiento positivo con respecto a despejar la mente es reconocer, que nuestros pensamientos a menudo conducen a la acción o la inacción. Para los que pensamos en positivo, somos capaces de ver el mundo como un lugar mejor, donde hay más oportunidades y dónde podemos lograr cualquier cosa que deseamos.

Por otro lado, el pensamiento negativo a menudo lleva a las personas a creer que el mundo es un lugar donde sus circunstancias actuales, son las únicas probabilidades que pueden tener en cuenta. 

Los pensadores positivos usan sus pensamientos como plataforma para dar un salto y se esfuerzan por alcanzar sus sueños; sin embargo, para aquellos que piensan negativamente utilizan sus pensamientos negativos para limitar lo que producen y en última instancia, les impide crecer.

Es esencial que recuerdes que todo está siempre en constante movimiento.

Tómate el tiempo para comprender que, como ser humano, estás continuamente evolucionando Para el pensamiento positivo, no puede dar lugar al conformismo. Si deseas crecer personal y espiritualmente, esto es algo que debes evitar. 

Cómo ser más positivo

Lo primero que tienes que hacer es entender que las personas que son optimistas no siempre son positivas. Estas personas entienden perfectamente que ser demasiado positivo puede ser perjudicial para su salud y claridad mental.

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Los pensadores positivos suelen ser aquellos que ven las dos caras de una situación, pueden ver lo bueno, como lo malo en cualquier problema que enfrenten, sin embargo, eligen centrarse más en lo bueno que en lo malo. 

Es esencial que entiendas completamente que hay una diferencia entre ser una persona que es ciegamente optimista hasta el punto de llegar hacer daño y alguien que es realista acerca de lo que podría salir mal y lo que podría salir bien. 

Encontrar este tipo de equilibrio es increíblemente importante, especialmente si tiendes a tener más pensamientos negativos, que pensamientos positivos.

En lugar de hacer todo lo posible y tratar de ser tan optimista como sea posible, sería mejor que aprendas a reconocer ambos lados, tanto lo bueno y lo malo de una situación en particular. 

Ofrece tu tiempo

Cuando puedes discernir la diferencia entre estar ciegamente optimista y siendo realista, estarás listo para comenzar a buscar formas de ser aún más positivo. Una excelente manera de hacerlo es a través de ser voluntario 

Puedes ofrecer tu tiempo como voluntario de varias maneras: Escribe por lo que estás agradecido/a y ofrecer tu tiempo como voluntario en tu comunidad no es algo que puedas disfrutar, pero es posible que te conviertas en alguien más positivo manteniendo una gratitud diariamente. 

Todas las noches antes de acostarte o cuando te despiertes en la mañana, pasa algún tiempo escribiendo por todo lo que puedes estar agradecido en tu vida. Cuando hagas esto, solo querrás pensar en el día actuando así. Si lo deseas puedes hacerlo por la noche como una oración antes de acostarte.

Esto te ayudará a entrenar tu cerebro para que se concentre más en los detalles positivos en tu vida en lugar de los negativos y probablemente te ayudará a ver que tu vida tiene muchos aspectos asombrosos.

Se más amable

Un gran método de cambiar tu forma de pensar en positivo es ser más amable con las personas que te rodean. Cuando intentas ser más positivo, es fundamental que crees un ambiente en donde eres más amable con las personas en tu vida. 

No solo esto te permite ver tu mundo desde una perspectiva diferente, pero que también comenzarás a reconsiderar cómo vives tu vida a diario. Aprender a pensar de manera más positiva no es solo un requisito esencial para ejercitar tu mente, esto también ayuda a mejorar tu salud. 

Tener el poder de cambiar tu forma de pensar positivamente puede ayudarte a despejar el desorden de tu mente y ganar más claridad mental para que puedas disfrutar de una mayor éxito en tu vida familiar, personal y laboral.

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