¿Cómo puedo visualizar para tener resultados?

La visualización es una técnica que te hace creador de tu propia realidad. Cada persona en la tierra 

debe convencerse de esto tarde o temprano.

Existen algunas técnicas necesarias que te ayudarán para tener éxito cuando practiques la

visualización. En este artículo los describiremos en más detalle: 

Ensayo mental

El ensayo mental es una de las técnicas de visualización más comunes, y

muchas personas lo practican. Se trata de crear imaginaciones de éxito en

tus metas. Si eres un atleta, podrías imaginarte cruzando la

línea de meta con los gritos y los aplausos de los aficionados.

Si está planeando tener una promoción importante, puedes imaginarte

estrechar la mano de tu director ejecutivo mientras te felicita. así de sencillo, la 

técnica es lo suficientemente poderosa como para ayudarte a crear imágenes que te impulsarán

hacer tus sueños más reales.

Imágenes activadas

La mente humana es notoriamente experta en conectar experiencias,

es por eso que puedes experimentar un torrente de emociones después de un recuerdo que te haya 

impactado muchísimo.

Por ejemplo, si hay una canción que te hace pensar en tu objetivo, ponla

cada vez que necesites algo que te motive a mantener la vista en ello.

Podrías hacer practicas para una competencia con una lista de reproducción en particular cuando 

quieras o necesites escucharla. Te permite recordar los sacrificios y esfuerzos que

has puesto, animándote a realizar.

Emite para ti mismo un cheque

Esta técnica de visualización no es tan común como el resto, pero algunas personas

han obtenido resultados sobresalientes al usarlo. Implica escribirte a ti mismo un cheque para 

visualizar mejor lo que quieres conseguir, así la mente se convence de que es una realidad. Esta técnica 

está descrita en el libro del secreto de Rhonda Byrne.

Jim Carey, un comediante famoso, es un ejemplo fantástico de una persona que utilizó

esta técnica y logró el éxito con ella. Se escribió a sí mismo un cheque de $ 10

millones de dólares antes de convertirse finalmente en millonario. Si funcionó para

él, también podría funcionar para ti.

Haz un tablero de visión

Las dos primeras técnicas descritas hasta ahora se enfocaban en utilizar tu mente.

Sin embargo, puedes llevar las cosas un poco más allá usando imágenes tangibles. Tú

puedes lograr esto creando un tablero de visión. Este tablero es una colección de

imágenes y fotografías que te recuerdan tus objetivos y te ayuda a mantener

tu enfoque.

Un tablero de visión puede ser una idea genial, especialmente para las personas que sufren de un

condición llamada afantasía. Las personas que padecen esta afección son

incapaz de formar imágenes mentales. Si estás tratando de perder peso, puedes

crea un tablero de visión lleno de personas con la forma ideal de cuerpo que deseas lograr.