Ventajas de la visualización

Si no hay beneficios que las personas disfruten cuando practican la visualización,

la práctica no se podría disfrutar con la amplia aceptación que tiene hoy. Existen

varias formas en que puedes mejorar tu vida y tu experiencia cuando practicas la

visualización. Éstos son algunos de los más comunes.

Reducción de estrés

El mundo moderno está lleno de factores estresantes, y ahora el estrés es un reclamo generalmente aceptado.

que no podemos prescindir de ellos. De hecho, no puedes lograr nada

sustancial sin un nivel de estrés. Estarás expuesto a factores estresantes cuando

estás trabajando duro para alcanzar algún objetivo en tu carrera. De la misma manera, te podrías 

estresar hasta cierto punto cuando estés tratando de convertirte en un 

atleta top o en un empresario exitoso. Sin embargo, no puedes dejar que el estrés se apodere de ti

porque eso no será bueno para tu salud mental y física.

Por lo tanto, es crucial que encuentres formas de controlar tu nivel de estrés para

mantener tu cuerpo y tu mente saludables. La buena noticia es que puedes aprovechar la

visualización como una técnica eficaz de manejo del estrés. 'Cómo es eso

posible? Crear imágenes de éxito y planificar para lograrlo puede reducir tu

ansiedad porque te hace sentir que tienes el control. Nada da más miedo

que sentir que has perdido el control de tu vida.

Armonía contigo mismo

Tus sueños y metas muestran tu personalidad. 

En otras palabras, el tipo de cosas que quieres lograr muestra tu visión del mundo y

creencias. Por ejemplo, la razón por la que deseas estar en la cima de tu carrera

puede ser porque quieres ganar mucho dinero para poder ayudar a otros.

Entonces, cuando visualices ese sueño, también tendrás la imagen de lograr un

mundo mejor.

Tales imaginaciones te hacen sentir como en casa contigo mismo. Te da un sentido

de propósito y autoestima porque sientes que te estás embarcando en un

viaje que establecerá tu personalidad. Cada paso que das te lleva

a tu destino, te hará feliz y satisfecho porque estás

haciendo algo que significa mucho para ti. Esta armonía es la razón por la que los expertos en 

establecimiento de metas aconsejan a las personas que establezcan objetivos que encajen en el 

panorama general de sus objetivos.

Claridad

Puede ser un reto mantener tu enfoque en un mundo moderno en donde

tienes cosas más que suficientes para distraerte. La gente está teniendo éxito en

varias cosas que no existían hace algunos años. Hay varias

trayectorias profesionales que te pueden dar los mismos objetivos. 

Si lo que quieres es tener una independencia económica, hay más de mil maneras de lograrlo

en el mundo moderno. Por lo tanto, es crucial que elijas un camino que te

ayude a maximizar tu fuerza.

La visualización te permite elegir lo que quieres lograr y ceñirte a ello.

Recuerda que cada trayectoria profesional tiene sus zanjas y desafíos. Las imágenes pueden

ayudarte a planificar con anticipación y evitar las distracciones. Verás a otros pisando

un camino diferente y lograr el éxito, pero necesitarás mantener tus ojos

enfocados. Cree en el proceso y cosecha las recompensas más tarde.

Dominio de nuevas habilidades

¿Cómo puedes aprender y dominar nuevas habilidades cuando nunca has imaginado

aprenderlos y dominarlos. Como te mencioné anteriormente, el esquiador olímpico de estilo libre,

Emily Cook, ha sido una de las beneficiarias de la visualización en este sentido.

Las imágenes te ayudan a proyectarte hacia el aprendizaje y el dominio de nuevas habilidades.

porque primero imaginarás cómo se siente cuando completes tu entrenamiento.

Por ejemplo, si está aprendiendo a tocar la guitarra, tu imaginación puede

inspirarte mientras piensas en cómo la multitud victoreará después de una gran

actuación. Habrá días en los que no estarás motivado para continuar con el

aprendizaje. Sin embargo, debido a que sigues recreando la satisfacción que obtendrás

de conseguir tu objetivo, te animarás, seguirás esforzándote

hasta que tengas la delicadeza y el dominio que anhelas.

Motivación mejorada

No puedes llegar a la línea de meta en ningún viaje si no estás

apasionado. Es el celo lo que te hace dar lo mejor de ti para alcanzar un objetivo.

La verdad es que la naturaleza incierta de la vida hace que sea imposible estar seguro

sobre el resultado de cualquier cosa. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer

que aumentan tus posibilidades de éxito. Uno de ellos es tener la motivación

y el deseo de hacer todo lo necesario para lograr una meta.

Recuerda que la motivación viene de tu estado de ánimo. Cuando tengas

imaginaciones de lograr sus objetivos con un camino claro para lograrlos, eso

te hace celoso para hacer todo lo posible para lograrlos. cuando sabes lo que

debes hacer, no tendrás problemas para creer en el proceso y ser

paciente. Podrás mantenerte comprometido porque sabes que alcanzarás

tu objetivo algún día o en el plazo que te hayas establecido

Generación de Ideas Creativas

Necesitas ser creativo para tener éxito en el mundo moderno. La naturaleza ultra competitiva del siglo 

XXI requiere pensar "fuera de la caja" para poder destacar, esto significa pensar, e imaginar o hacer las 

cosas de diferente manera, saliendose de los esquemas establecidos por la sociedad. Hay mucha gente 

haciendo las cosas que tú haces en formas variadas, (muchos genios pensaban así). 

Entonces, necesitas ser capaz de ofrecer cualidades que son raras para convertirse en indispensables en 

tu empresa, industria o negocio. Necesitas creatividad para resolver problemas y pensar de otra forma, 

cuando sea necesario.

La visualización aumenta tu creatividad ayudándote a imaginar lo que es más 

probable

Al crear imágenes en tu mente, también identificarás los problemas potenciales, lo que te permitirá 

prepararte para ellos. La visualización le ayuda a analizar los enfoques actuales de una tarea y

cómo puedes mejorar las cosas. La gente siempre está buscando actualizaciones buscar

soluciones actuales, y puedes tener un éxito instantáneo cuando puedas ofrecerlas con

mejores alternativas para solucionar problemas.

Desempeño mejorado

Como te mencioné anteriormente, los atletas aprovechan las imágenes para mejorar su

actuación. Además, cualquier cosa que aumente tu motivación, te da claridad,

y te ayuda a generar ideas creativas; esto definitivamente mejorará tu

actuación. c aumenta tu confianza, que es un ingrediente clave

que te permite convertirte en un ganador en todas las esferas de tu vida. Cuando usted

tienes baja autoestima, no serás ambicioso.

Deliberadamente establecerás objetivos bajos porque tienes miedo de fallar. tu no

quieres que la gente te diga que empezaste algo que no pudiste terminar. Así que en vez

de ir por las cosas que realmente deseas, te conformarás con las cosas que

logrará sin estrés. Si sigues huyendo de los desafíos,

nunca será genial. Acepta los desafíos, visualízalos y dalo todo

de ti.