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3 errores que debes evitar en tu práctica diaria de afirmaciones




Las afirmaciones pueden ser una herramienta increíblemente poderosa que puede usar para ayudarle a lograr todos tus deseos en tu vida. Miles de personas utilizan afirmaciones positivas para lograr el éxito y realizar sus sueños. Sin embargo, hay muchos que practican afirmaciones pero nunca ven resultados. Esto puede deberse a que no los están utilizando correctamente. Aquí hay tres errores que debes evitar en tu práctica diaria si deseas que funcionen para ti.

Rendirse demasiado temprano

Con las afirmaciones, la coherencia en ti mismo es increíblemente importante. Nunca te traiciones a ti mismo. Una vez que comiences con tu práctica, la repetición tiene un efecto duradero que continuará desarrollándose sobre sí misma. Repetir tus afirmaciones a diario hace que sea mucho más fácil de mantener. Además, cada vez que dices la declaración, los resultados son muy significativos. El error que cometen muchas personas es que abandonan el proceso demasiado pronto. Cuando te rindes demasiado pronto, no le das a las afirmaciones el tiempo suficiente para que se establezcan en tu subconsciente.

Usando una afirmación diferente cada día

Usar una afirmación diferente todos los días es como intentar trabajar en una docena de proyectos diferentes a la vez. Dado que cada proyecto requiere su energía y atención, debes evitar cambiar tu enfoque y esfuerzo de un proyecto a otro. Sin embargo, si deseas ver resultados de inmediato, debe concentrarse en una sola afirmación y ceñirse a ella. Cuando se trata de afirmaciones, se trata de concentrarse. Para que tus afirmaciones sean efectivas, debe usar la misma afirmación diariamente durante al menos 30 días.

Falta de dominio en la atención

Si has estado usando afirmaciones positivas durante un tiempo y aún no has logrado resultados, y has intentado todo lo demás, podría significar que no te estás enfocando completamente en la afirmación. La realidad es que la mayoría de las personas tienen períodos de atención increíblemente cortos y se distraen continuamente como los niños pequeños. Para que tus declaraciones funcionen bien para ti, debes dominar tu capacidad de atención, que solo se obtiene con la práctica. Si practicas tus afirmaciones positivas a diario, puede aprender a dominar tu atención. Cuando puedas aprender a dominar tu atención, comenzarás a dominar tus manifestaciones.

Si aún no ha tenido éxito con tus afirmaciones diarias, no te preocupes, solo tienes que hacer algunos cambios simples en tu práctica diaria. Evita los errores enumerados anteriormente y rápidamente tendrás éxito con el uso de tus afirmaciones para lograr todo lo que deseas.


4 sencillos pasos para hacer que las afirmaciones positivas funcionen para usted

Las afirmaciones positivas son una de las herramientas más poderosas que puede utilizar para crear una vida significativa, exitosa y satisfactoria. Muchas personas han desarrollado poderosas afirmaciones que provocan cambios en sus comportamientos y circunstancias. Cuando usas afirmaciones positivas deliberadamente, el efecto en tu vida no solo será poderoso, sino que tendrás muchas más posibilidades de lograr tus objetivos. Si deseas asegurarte de que tus afirmaciones positivas funcionen para ti, sigue estos cuatro sencillos pasos.

Comienza con afirmaciones diarias

Las afirmaciones diarias son declaraciones que describen tus metas. Por ejemplo mejoras tu salud física con ejercicios físicos regulares, por lo que debes usar las afirmaciones diarias como ejercicio mental para tu mente, así como para tu percepción. Cuando repites tus afirmaciones positivas a diario y crees en ellas, puedes comenzar a crear un cambio positivo en tu vida.

Visualización

Las afirmaciones positivas son mucho más efectivas cuando las usas a través de la visualización dinámica. Combinar tus afirmaciones con técnicas de visualización es una excelente manera de acelerar lo que quieras manifestar a tu favor. En lugar es simplemente escribir tus afirmaciones y repetirlas en voz alta, también es bueno visualizar el resultado que deseas ver. Las imágenes visuales no solo te motivan y te hacen sentir los cambios, sino que también pueden prepararte mentalmente para los desafíos que tendrás que superar durante el proceso de lograr tus metas.

Evita escribir oraciones negativas

En la clase de inglés de la escuela secundaria, se enseña la diferencia entre oraciones afirmativas, negativas e interrogativas. Deja de usar oraciones negativas, como "Ya no sufro de migrañas", y conviértalas conscientemente en afirmaciones positivas, como "Vivo una vida sin dolor". Cuando intentas concebir una afirmación o un pensamiento negativo en tu mente, tienes que convertirlo en una afirmación positiva si quieres que sea eficaz. 

En el libro de Rhonda Byrne en su libro "El Secreto" dice que es importante quitar la palabra "NO" en tus pensamientos y afirmaciones porque el Universo no entiende la palabra NO, es como decir "Ya no tengo migrañas" pues el Universo quita la palabra "no" y queda como resultado "Ya tengo migrañas". Debes afirmar lo que quieres en tu vida, dile adiós a las migrañas y hola a la excelente salud que tienes.

Incluir emociones

Las afirmaciones poderosas y efectivas deben incluir un contenido lleno de positividad y emoción. El contenido describe el resultado específico que esperas lograr, mientras que la positividad proporciona la eliminación de vibraciones negativas. La emoción es lo que llega al corazón de cómo se siente acerca del resultado que esperas lograr. Si desea afirmaciones más poderosas, debe incluir todos estos elementos.

Las afirmaciones pueden programar tu mente y pueden ser una herramienta poderosa para cambiar tu estado de ánimo y para manifestar un cambio importante en tu vida.

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